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来源:好招商食品网 美食制作 斯佳丽WH  |  2023-01-08
主料:
猪肝150克洋葱1个青椒2个

辅料:
蒜末1小碟红椒2个淀粉1勺料酒1勺生抽1勺适量适量

铁板洋葱爆猪肝的做法步骤

1.准备好原材料, 猪肝切片后要先提前泡水(这步很关键哟, 能去除部分血腥和异味)

2.猪肝加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料腌制一下;

3.调制碗汁: 蒜末和红椒中加入适量的盐,再加入料酒、生抽和淀粉,少许水拌均匀备用;

4.热锅凉油, 放入洋葱进去翻炒;

5.洋葱香味出来后加入青椒进去翻炒;

6.微微翻炒变色后加入适量的盐调味翻炒均匀;

7.铁板在炉火上加热, 将炒好的洋葱青椒平铺在铁板上;

8.热锅凉油, 放入腌制好的猪肝进去翻炒;

9.猪肝变色后加入准备好的碗汁;

10.大火收汁,将猪肝煮熟(注意要把握火候, 不要煮太长时间, 避免猪肝煮老了)

11.将做好的猪肝连汁一起浇淋在铁板上. 表面撒上点小葱末。

12.端上桌了。

小窍门&温馨提示

1. 炒洋葱和青椒时无须炒熟, 只需炒到七、八成熟就可以放在加热的铁板上; 2. 为了表面猪肝炒老, 要提前准备好碗汁; 3. 要把握好炒猪肝的程度,避免炒老了;4. 铁板加热时小心, 避免烫手。


TAGS:热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 猪肝
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